Thomas Berge blikt terug op intens afvaltraject: 'Mijn vet smolt weg'

De afgelopen periode was voor Thomas allesbehalve eenvoudig. Naast zijn intensieve afvalproces combineerde hij het traject met zijn rol als vader van drie kinderen. "Het heeft veel van me gevraagd", vertelt de zanger. Hij wist dankzij de begeleiding gemotiveerd te blijven. "Mijn grootste win is dat mijn vet op een gegeven moment wegsmolt."

Volgens Thomas speelde zijn mentaliteit een grote rol in het behalen van zijn doel. Hij vergelijkt zijn aanpak met ondernemen. "Ik ga gewoon altijd tot het gaatje. Daar sta ik ook wel bekend om in mijn carrière", aldus de zanger. Zijn doorzettingsvermogen maakt hem trots.

De tekst gaat hieronder verder.

Hoewel Thomas zijn oorspronkelijke doel inmiddels heeft bereikt, is hij nog niet klaar. Hij wil blijven werken aan zijn gezondheid. Tijdens het proces kreeg hij regelmatig te maken met opmerkingen uit zijn omgeving, iets waar hij in eerste instantie moeite mee had. "Het feit dat mensen er iets van vinden, terwijl je zelf weet waar het naartoe gaat." Uiteindelijk liet hij zich daar niet door uit het veld slaan, omdat hij naar eigen zeggen een 'dikke huid' heeft gecreëerd.

De zanger moedigt anderen aan om ook aan zichzelf te werken als ze dat graag willen. Zelf kan hij nog altijd nauwelijks geloven hoeveel hij is veranderd. "Ik ben er echt van geschrokken in de spiegel." Daarnaast benadrukt hij dat het traject volgens hem goed te volgen is, omdat alles overzichtelijk wordt uitgelegd. 'letterlijk staat opgeschreven'. Van recepten en boodschappenlijstjes tot trainingsschema's en andere opdrachten.

Benieuwd hoe Thomas er nu uitziet na zijn transformatie? Je ziet er meer over in onderstaande video.