Miljuschka Witzenhausen viel kilo's af na breuk: 'Hield niks meer binnen'

'Door de break-up ben ik heel hard afgevallen', schrijft Miljuschka op een van de vele vragen over haar verloren kilo's. Dat is niet het enige wat ze aan haar break-up overhield, want ze verloor daarnaast veel kracht. 'Ik hield niks meer binnen, dus ik kon ook niet trainen.' Inmiddels is ze 'juist een beetje aan het bij eten en weer aan het sporten', zodat ze 'sterker en gezonder' wordt. 

Mentaal gaat het wisselend met Miljuschka, deelt ze. 'Ik sta niet in m'n kracht, dus veel dingen komen harder binnen.' Ook geeft ze aan dat het nog 'helemaal de vraag' is of ze in haar huis kan blijven wonen. 'Ik probeer dit soort dingen nu allemaal uit te zoeken. Zou ook niet weten waar ik wel zou willen wonen als ik hier weg moet bijvoorbeeld.'

Tekst loopt door onder de foto.

Miljuschka vertelde aan de desk van RTL Boulevard over de breuk met Philip.

Haar gestrande relatie is overigens niet de enige reden achter Miljuschka's gewichtsverlies. Op de vraag of ze een bepaalde afvalmethode heeft toegepast, antwoordt ze in de Q&A: 'Ja, mijn eigen methode.' Ze voegt eraan toe dat ze deze methode 'nog verder aan het ontwikkelen' is. 'Ik kan namelijk niet zonder toetjes of kaassoufflés.' Een andere volger vraagt zich hardop af of ze Ozempic heeft gebruikt. 'Ik krijg deze vraag echt belachelijk veel', luidt Miljuschka's reactie hierop. 'Nee, het is geen Ozempic.' Ze voegt eraan toe dat het een langzaam, duurzaam proces is, waarbij ze vooral gezond eet en veel sport. 'Dus het is niet ineens, er zit een jaar werk in', stelt ze.